我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
#旅行 #謝哲青 #生活 #自我 #成長 #探索 #家 贊助支持創作者，成為他繼續創作的動力吧! 稻田旁 37 追蹤者 54 內容數 從事公務生涯15年，最近重拾讀書的動力，想找出自己真正有興趣且擅長的事，做適合自己的工作。 並想動筆寫作，留下紀錄，也磨練文字的能力 稻田旁的沙龍 37 會員 把看過的投資、職場、創業等相關書籍，提供給大家參考，也為自己留下紀錄 作者謝哲青他在世界各地趴趴走，但算命的卻說他天生不適合旅行。 他曾經三度掉護照，還被有關當局警告：再掉就不發給你。 他這輩子最珍惜的紀念品，不是紙鈔，也不是沙子或石頭，而是左手那道醜陋的傷疤。
紫微(1/136) 紫微斗數為中國古代算命的方法之一，用陰曆之出生年月日和時辰來排個人命盤，進而窺探吉兇；命盤形式，分十二宮垣，以干支為經緯，星宿羅布，將中天諸星、北斗諸星、南斗諸星、神煞等諸星列置其中；其排盤方法毋需查閱星歷，與西洋占星學有所不同，而是透過命宮之納音五行數 ...
結婚・入籍、引っ越しや納車、契約ごとに開店・開業など。人生のイベント時には、普段は気にしていなくても日柄が気になるものです。2023年の縁起のいい開運日を月ごとに分かりやすいカレンダーにまとまています。
五行説は中国古代の学説で「万物は木・火・土・金・水の5つの元素から成り立つ」とする考え方で、陰陽五行はその根本です。この記事では、五行説の起源、5つの元素、陰陽五行・四柱推命の意味や運勢を紹介します。
【農民曆】七月十七忌祭祀、祈福! 想求財：必挑4時段 江宜潔 2023年8月30日 上午7:00 鬼月登場， 民國2023年9月1日（農曆癸卯年七月十七） 吉凶宜忌為何呢？ 趕緊來看看農民曆吧!...
乙丑 （きのと うし） 在職者 天皇: 裕仁 内閣総理大臣: 中曽根康弘 （ 自由民主党 ） 内閣官房長官: 藤波孝生 （自由民主党）、12月28日より 後藤田正晴 （自由民主党） 最高裁判所長官: 寺田治郎 、11月3日より 矢口洪一 衆議院議長: 福永健司 （自由民主党） 、1月24日より 坂田道太 （自由民主党） 参議院議長: 木村睦男 （自由民主党） 国会 : 第102回 (常会, 1984年（昭和59年）12月1日-1985年6月25日) 第103回 (臨時会, 10月14日-12月21日) 第104回 (常会, 12月24日-1986年（昭和61年）5月22日) 世相 日米貿易摩擦の深刻化を打破するため プラザ合意 が結ばれ、この年は 円高不況 となった。
通常舊地名泛指台灣先人原初使用地名，隨著時空轉移與行政調整後，其中又以 日治時期 以及戰後國民政府進行「地名雅化」政策影響甚大，因此行政調整後的多數地區捨棄舊地名而改用新地名，形成現今臺灣大眾常用之地名，故本列表將地名變化史與行政調整變革做為完整歸納，使舊地名明確指出現今所在位置。 基隆市 臺北市 新北市 桃園市 新竹縣 苗栗縣 臺中市 彰化縣 南投縣 雲林縣 嘉義縣 臺南市 高雄市 屏東縣 宜蘭縣 花蓮縣 臺東縣 澎湖縣 金門縣 連江縣 註釋 ^ 1.00 1.01 1.02 1.03 1.04 1.05 1.06 1.07 1.08 1.09 1.10 1.11 1.12 1.13 1.14 1.15 1.16 1.17 翁佳音，1998，《大台北古地圖考釋》，台北：台北縣立文化中心。
在風水學中，乾燥花阻礙了你空間周圍的振動以及任何積極的能量流動，乾燥花或植物代表腐爛，缺乏生命，繁榮，財富和保護。 當你讓植物或花束枯萎，並把它放在你的空間裡，你會導致你的環境變暗，你的家的振動下降，最終影響你的情緒，甚至你的健康。 室內植物的選擇非常重要，甚至適合每個房間的植物都不同，只因為不同種類植物的象徵意義和能量各不相同，因此為周圍帶來的影響也各異。 乾枯的植物代表消沉，以及生命、繁榮、財富及保護的缺失，而這都是我們應該盡量避免的。 因此，在家中保持植物的生機十分重要，如果沒有時間，也可以選擇一些容易照顧的植物，用來改善生活空間的氣場。 En el Feng Shui las flores marchitas traen una energía de decadencia.
身心容納之窗
